Yoga – Mince, Calme, Sexy

Tara Stiles

En seulement 15 minutes par jour :

• Sculptez-vous un corps tonique
• Reprenez le contrôle sur votre poids
• Sentez-vous sexy
• Dites adieu au stress, bonjour à l énergie
• Venez à bout des petits maux du quotidien.

Dans ce livre pratique, vous trouverez plus de 200 postures de yoga pour changer votre vie, tonifier votre corps, méditer, et des programmes de 15 minutes sur mesure élaborés par Tara Stiles, fondatrice du Studio New-Yorkais Strala Yoga.

Son ambassadrice française, Sandrine Bridoux, vous accompagne dans cette pratique et sur les réseaux sociaux : @frenchyogagirl